Ben je benieuwd naar HYROX of ben je al fanatiek aan het trainen voor je volgende wedstrijd? Bij Open Gym ben je aan het juiste adres.
Onze HYROX-trainingen zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters. Of je nu jouw eerste HYROX wilt finishen of een persoonlijk record wilt neerzetten: wij helpen je om sterker, fitter en sneller te worden.
Met professionele begeleiding, uitdagende trainingen en een enthousiaste community bereiden we je voor op iedere uitdaging.
HYROX is een wereldwijd fitnessconcept waarin hardlopen wordt gecombineerd met functionele oefeningen. Tijdens een wedstrijd wissel je acht keer één kilometer hardlopen af met verschillende oefeningen, zoals de sled push, sled pull, roeien, lunges, wall balls en burpee broad jumps.
Het mooie aan HYROX is dat vrijwel iedereen mee kan doen. Je hoeft geen topsporter te zijn om te beginnen. Dankzij verschillende wedstrijdcategorieën en trainingen op jouw eigen niveau is HYROX toegankelijk voor zowel beginners als ervaren sporters.
Categorie
Uithoudingsvermogen
Eigenschappen
Duur
60 minuten
Instapniveau
Doelen
Locatie
Parkeerterrein voor Open Gym
Kwadijkerkoogweg 14C1 1442LA Purmerend
Aantal deelnemers
1 – 12
Heb je nog nooit een HYROX gedaan? Dan ben je zeker niet de enige.
Veel deelnemers beginnen zonder wedstrijdervaring. Tijdens onze trainingen leer je stap voor stap de technieken, bouw je conditie op en ontwikkel je de kracht die je nodig hebt. Je hoeft dus niet eerst fit te worden voordat je kunt beginnen.
Onze coaches zorgen ervoor dat iedere oefening kan worden aangepast aan jouw niveau.
Zo train je veilig, met plezier en werk je in jouw eigen tempo naar jouw eerste HYROX toe.
Heb je al ervaring met HYROX en wil je sneller worden? Dan helpen we je graag verder.
Tijdens onze trainingen besteden we aandacht aan:
Juist de combinatie van techniek, kracht en uithoudingsvermogen maakt het verschil op wedstrijddag.
Onze coaches helpen je niet alleen tijdens de training, maar denken ook mee over jouw ontwikkeling richting een wedstrijd of persoonlijk doel.
Samen trainen motiveert. Je ervaart hoe het is om onderdeel te zijn van een groep waarin iedereen elkaar helpt om beter te worden.
Ook als je geen wedstrijden wilt doen, zijn HYROX-trainingen een uitstekende manier om sterker, fitter en conditioneel beter te worden.
Iedere training is schaalbaar. Daardoor kun je altijd instappen, ongeacht jouw ervaring.
HYROX is veel meer dan een race. Het is een manier van trainen waarbij kracht, conditie, techniek en doorzettingsvermogen samenkomen. Je merkt al snel dat je niet alleen beter wordt tijdens HYROX-trainingen, maar ook in het dagelijks leven. Traplopen gaat makkelijker, je conditie verbetert en je voelt je sterker en energie.
Nee. Onze trainingen zijn geschikt voor ieder niveau. We passen oefeningen aan zodat iedereen veilig en met plezier kan deelnemen.
Nee. Hardlopen is een belangrijk onderdeel, maar kracht, techniek en uithoudingsvermogen spelen een minstens zo grote rol.
Zeker. Veel leden volgen de HYROX-trainingen omdat ze de combinatie van kracht en conditie leuk vinden, zonder de ambitie om aan wedstrijden deel te nemen.
Dat hangt af van jouw doelen en trainingsniveau. Tijdens een kennismaking adviseren we welke trainingsfrequentie het beste bij jou past.
Ja. Je bent van harte welkom om vrijblijvend een HYROX-training mee te doen en kennis te maken met onze coaches en de sfeer binnen Open Gym.
Laat hier je gegevens achter en dan nemen wij snel contact met je op om samen met jou je proefles te plannen.
ABONNEMENTEN
We staan voor kwaliteit en de juiste begeleiding bij ons in de sportschool, zodat je optimaal kunt sporten met een glimlach. Open Gym biedt drie abonnementen aan waar je zelf uit mag kiezen. Handig toch?
*De kennismaking is altijd gratis
© Copyright 2026 Open Gym. Alle rechten voorbehouden.
Ontwikkeld door Lomeza-design
