Boksen

Met boksen bij Open Gym krijg je in 3 kwartier een actieve workout door middel van stoten op techniek, stoten op de zak en oefeningen met je lichaamsgewicht. Je zal lekker moe zijn, maar voldaan.

Heb je nog nooit gebokst? Kom dan boksen bij Open Gym! Onze trainer leert je stap voor stap hoe je moet boksen. Door de kleine groep is er genoeg aandacht om je eerst de technieken uit te leggen, zonder dat je het gevoel hebt dat de rest al veel verder is.

Heb je al bokservaring? Kom dan ook boksen bij Open Gym! Door de kleine groepen kan de training worden aangepast op jouw niveau.