Wil je gericht werken aan jouw doelen in een kleine groep, met een trainer die écht betrokken is?
Iemand die jouw doelen kent, rekening houdt met blessures en je persoonlijk begeleidt om het maximale uit jezelf én jouw progressie te halen? Dan is deze training echt iets voor jou!
Aan de ene kant wil je op je eigen niveau trainen met de juiste oefeningen op jouw niveau, maar aan de andere kant is het ook gezellig in een groep. Goed in de Basis combineert beiden.
Onder leiding van de trainer volg je een complete training voor alle spiergroepen en bewegingen. De oefeningen worden op jou persoonlijk afgestemd. Ben je beginner en moet je eerst stap voor stap effectiever bewegen of ben je al meer ervaren en kan je progressie boeken. De trainer kent je en stemt af op jou.
Zelfs blessures of zwakke plekken kunnen zo worden opgelost of worden bij getrokken. Zo is het altijd leuk om met anderen te trainen, maar werk je wel aan je eigen doel.
Categorie
Kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, leningheid
Eigenschappen
Duur
45 minuten
Instapniveau
Doelen
Locatie
Parkeerterrein voor Open Gym
Kwadijkerkoogweg 14C1 1442LA Purmerend
Aantal deelnemers
1 – 12
We staan voor kwaliteit en de juiste begeleiding bij ons in de sportschool, zodat je optimaal kunt sporten met een glimlach. Open Gym biedt drie abonnementen aan waar je zelf uit mag kiezen. Handig toch?
*De kennismaking is altijd gratis
Laat hier je gegevens achter en dan nemen wij snel contact met je op om samen met jou je proefles te plannen.
© Copyright 2026 Open Gym. Alle rechten voorbehouden.
Ontwikkeld door Lomeza-design
